【メレンゲの気持ち】中島史恵さんのオススメ健康グッズ【ストレッチャー・よもぎ蒸し・こんにゃく湿布】

昨日なんとなく見ていた「メレンゲの気持ち」で、元シェイプアップガールズの中島史恵さんが、ご愛用の健康グッズを披露してました・・・。（「ビューティフルライフ」というコーナーにて★）
レポートしているのはお笑いコンビの「麒麟」さんでした。
気になったのは、「ストレッチャー」。
足の裏側の筋肉を伸ばす器具。

ビューティーストレッチャー ブルー

たぶん、中島史恵さんが使ってたのはこれかなあ？
まずは、何もしない状態で、前屈をしてみて、これにのっかってストレッチした後にもう一度前屈すると、前回よりラクラク下のほうまで体が曲がって、柔らかくなってた～。
幼稚園のころから「体が硬い」といわれまくっていた私・・・ほんとにほんとに運動不足なので、まずはストレッチからかしらーとおもいました。

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で、ケンコーコムでストレッチ器具をチェックしていて気になったのはこれー。

NEW健康習慣 ストレッチャー（スケール付き）

足裏のツボ刺激ができるし、前にスケールがついているので、ストレッチ前、ストレッチ後の立位体前屈の値がどのくらい変化したかわかるー。
あと、ひっくりかえすと、首、背中、腰のストレッチもできるとかー。
首とか背中って、自分でぐーっとのばすの難しいので、これは気持ちよさそう。

さらに、こんにゃくを使った温湿布も紹介してました。
やり方は簡単で、こんにゃくを10分ぐらいゆでて、ビニールに包んで、タオルでくるんで温めたい場所にくっつけるだけ。
番組では、寝ころんで、腰のくぼみのあたりにこんにゃくを置いてあっためてました。
かなり気持ちよさそう～。

そして、よもぎ蒸し。
かなーり前に、雑誌かなんかで紹介されてたような。
懐かしい感じが・・・。

ビューティーサウナ よもぎ蒸し

ビューティーサウナ よもぎ蒸し用 替えよもぎ

あ、こっちかな、使ってたの。

スチーマーゴールド(韓国式よもぎ座浴器)

フェイシャルスチーマーとしても使えるらしい・・・。
でもなんか微妙だなあ・・・。

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